女性ホルモン マカサプリメントやプラセンタサプリメントなどでバランスを整えること?

女性ホルモンをサプリで増やす!サプリで補う!サプリでホルモンバランスを整えるという考え、私は賛成です。

 

ホント、その年齢になってわかるんですよ。
顔がほてる、汗をかきやすい、以前と比べて無理がきかない、朝すっきり起きられない、不眠、ちょっとしたことでイライラする、いつも手足が冷えてる、生理不順などなど。。。

 

 

え?これって更年期?、、一言でいうと憂鬱な毎日。
考え出すとさらに、どんよりとしてしまって、、
サプリでも薬でも治るならアリだわって。。


 

 

女性は、40代になるとホルモンバランスが乱れます。
もちろん、個人差はありますが年齢を重ねていくうちに女性ホルモンが減少するために生じるのです。

 

マカサプリメントやプラセンタサプリメントの効果がスゴい

 

マカサプリというと、男性のスタミナ増強のイメージがあるかも知れませんが、女性更年期障害の改善をすることでも有名なサプリメントです!

 

実は、マカは完全栄養食品ともいわれていて、
亜鉛や鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラル成分が8種類。
アルギニン、リジン、ギャバなどの、アミノ酸、必須アミノ酸が18種類も含まれていて、さらには、40代の女性が減少する分泌成分をサポートするベンジルグルコシノレートが含まれているので、更年期、女性の年齢によって生じることに効果的なサプリメントなんです!

 

 

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女性のホルモンバランスを整える他、美肌や美白、美髪、疲労回復、寝起きがよくなったなど年齢対策としてぜひチェックしていただきたいサプリメントの栄養分です。

 

 

 

 

 

女性ホルモン増やすサプリ 市販や薬局、通販で買えるものをピックアップしました!


女性ホルモン増やすサプリのまとめです。
(最新のサプリメント情報が入りましたら随時情報を追加していますので、ブックマークなどをしていただいて商品をチェックしてくださいね^^)

 

 

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⇒女性ホルモンサプリ DHCのサプリメントはこちらのページにまとめています

 

女性ホルモンサプリメント 男性が飲むことの効果?副作用は?

 

女性ホルモンサプリメントを男性が飲むと女性に効果の出るように男性にも、
何らかしらの効果があるのでしょうか?

 

 

男性が女性ホルモンサプリメントを飲みたいとする理由には、
女性らしい身体つき、バストなどを整えたいという願望からという場合が多いと思います。

 

ネット上の口コミなどをチェックすると、実際に女性ホルモンサプリメントを飲んだ結果、胸が大きくなった、肌のハリが出たなど満足な効果を手にした方もいますし、効果が出なかった。もっとひどい事例ではサプリメントの副作用のような症状が出た男性もいるようです。

 

これは、完全に個人差があるということでしょう。
もし、男性が女性らしさに憧れているということであれば、病院でドクターの管理下の元、女性ホルモンを投与したほうが安心かと思います。

 

(ただ、その場合でも太りやすくなったり、感情が不安定になる、肝臓に影響が出るなどの副作用は生じると思いますので、医師によく相談した上で投与するかどうかを決めてください。)

 

また、当サイトでご紹介している女性ホルモンサプリ「マカ・プラセンタ」についてですが、メーカーに確認したところ、実際に男性のサプリメント愛用者もいるそうです。

 

この「マカ・プラセンタ」サプリメントで期待できる効能としては、

 

お肌のハリが戻る

血行が良くなって体温が上昇

免疫機能の改善

体力や気力の充実

 

などがあるそうです。

 

 

ただ、婦人病などの改善は期待できるものの、プエラリアミリフィカのサプリメントのようなバストアップ効果は期待できないようです。

 

ツルツルしたお肌になりたい!という男性にはおすすめのサプリですね^^

女性ホルモンを増やすサプリで補うのは何歳くらいから?

 

「女性ホルモンのバランスが乱れだす=更年期のスタート」といえます。

一般的に女性の更年期というのは、閉経を挟んだ前後5年、約10年間の年齢を指します。

 

 

日本では、女性はだいたい50歳くらいで閉経を迎えると言われているので、
そうすると、ホルモンバランスの乱れである更年期は45歳から55歳くらいまでということになりますね。

 

(何歳位から更年期と言うのかは、個人差もあるため一概に言うことはできませんが40代後半から本格的に更年期障害の症状が現れる女性が多いようです。)

 

女性は40代半ばを過ぎると卵巣機能の低下によって、卵巣から分泌される女性ホルモンの(エストロゲン・プロゲステロン)の量が減少してきます。

 

女性ホルモン分野で有名なアメリカのジョン・R・リー博士は、エストロゲンとプロゲステロンの不均衡によって更年期障害が起こると説いています。

 

女性ホルモンが減少、バランスが乱れてくると、自律神経の調節が乱れる(自律神経失調症状)ので月経不順やその他、ほてり、のぼせ、身体のだるさ、気分の落ち込み、肌のたるみ、シミなどの色々な体調不良が生じてくるというわけです。

 

この女性ホルモンのバランスの乱れから生じる身体の不調が「更年期障害」と呼ばれ、
更年期=更年期障害というわけではありません。

 

更年期に入ったかどうかのわかりやすいチェックポイントとしては、毎月の月経周期が乱れてくる、出血量が変わってきた、、なども目安となります。

 

または、女性ホルモンの分泌、ホルモンの状態は婦人科の血液検査で調べられます

 


もし女性ホルモンをサプリメントで補うのであれば、40代を過ぎ、月経周期の変化を感じだしてからというのはわかりやすい見極めの一つです。

 

または、更年期障害の予防のため、体内のバランスをサポートする意味で40代を過ぎたらサプリを飲み始めるというのも一つの手ですね。

 

ただし最近では、若い20代や30代の女性にも更年期障害のように生理が不規則になったり体調の不調が出てくることも多くなってきています。

これは若年性更年期障害とも呼ばれています。

 

正式な医学用語ではないのですが、若年性更年期障害は日常生活における睡眠不足、強いストレス、無理なダイエットなどから女性ホルモンのバランスが乱れて生じるといわれています。

 

そして女性ホルモンの分泌と、体の多くの機能の働きを担っている自律神経の調節は同じ部分で行われているため、女性ホルモンの乱れが自律神経の乱れにつながり、更年期障害のような不調が引き起こされると言うことです。

 

 

若年性更年期障害は、そのまま放置しておくと、年齢を重ね女性ホルモンが乱れやすくなる、その分泌量が減少していく一方ですから、更年期になるとよりその不調の程度が強くなることが考えられます。

 

しかし、若年性更年期障害の場合、女性ホルモンのバランスが元に戻れば症状は軽減していくものなので放置せずに、食べ物、生活習慣の改善や治療に取り組むことが大切です。

 

 

質の良い睡眠をとる、ストレスとは距離を置く、身体に負担になるようなダイエットはしないことが必要で、このことは更年期にある40代以降の女性にも効果が期待できることです。

 

女性ホルモンが減るとどんな症状になるの?

女性ホルモンは、肌の新陳代謝やハリ、ツヤなどをキープしたり、体温を上げて妊娠を維持するために必要なもの。

 

女性の美容と健康には必要不可欠なホルモンですが、年を重ねることで減ってしまったり、ストレスなどで分泌が乱れてしまうことがあります。

女性ホルモンのバランスが乱れると、体全体に大きな影響が出てきます。

 

 

具体的な女性ホルモンが減った時の症状としては、
外見的には、コラーゲンの生成がスムーズにいかなくなるため肌に弾力がなくなってたるみやシワ、シミ、乾燥などの肌の調子が悪くなります。

 

また、頭皮を支えているのもコラーゲンですので潤いやハリがなくなるため抜け毛や髪のツヤがなくなります。

 

閉経後になると、体型にも変化が出てきてお腹がぽっこりしたり、全身がたるむ、お尻も下がってしまいます。

 

そして外見だけではなく、内側にも大きな影響があります。

 

 

生理不順や無月経、不妊やPMS

精神的に不安定になったりイライラする

やる気が出ない

不眠

汗をかきやすい

ほてりやのぼせ、めまい、動悸がする

動脈硬化や骨粗しょう症などの生活習慣病のリスクが高まる

 

 

女性ホルモンが減少することによる症状について、色々書き連ねてしまいましたが、年をとることで女性ホルモンが減ってしまうのは誰もが通る人生の第二ステップです。

 

 

個人差もありますし、病院でのホルモン補充療法(HRT)治療、漢方療法以外にも自分自身をいたわることによって症状を緩和させることは可能なので怖がらずに更年期を乗り切ってくださいね。

 

 

例えば、早寝早起きを心がけて自律神経を整えるのと同時に、身体を冷やさない、食事(ただいま女性ホルモンを増やすための食事内容については記事を準備中です)、週に1回の激しい有酸素運動、恋愛なども女性ホルモンを増やすのには有効です。

 

 

また、薬までは飲みたくないという方にも健康補助食品であるサプリメントを使って、ゆるやかに女性ホルモンのバランスをサポートすることも一つの手です

 

 

 

女性ホルモンサプリの効果?胸も大きくなる?

女性ホルモンをサプリメントで増やす成分と言えば、マカやプラセンタが有名ですが、マカやプラセンタ以外の女性ホルモンに効果のあるサプリメント成分についてまとめてみました。

 

 

女性ホルモンのバランスを整える大豆イソフラボン

女性ホルモンの一種エストロゲン(卵胞ホルモン)に似た働きをする成分が含まれており、ホルモンバランスだけでなく、自律神経も整える効果があり、女性ホルモンの減少によっておこる症状を緩和してくれます。
胸を大きくするバストアップサプリメントにも多く配合されています。

 

女性ホルモンのバランスを整えるプエラリアミリフィカ(ガウクルア)

プエラリアミリフィカは、タイ原産の植物で、バストアップサプリメントにもよく配合されています。
女性ホルモンの一種エストロゲンの分泌を促進する成分、植物性エストロゲンの一種であるミロエステロールが含まれていて、ミロエステロールには大豆イソフラボンの40倍の効果があるとも言われています。バストアップや、美肌、ニキビ防止、更年期障害の予防として有名なサプリメント成分。

 

女性ホルモンのバランスを整えるブラックコホシュ

ブラックコホシュは、北アメリカ原産のハーブで、インディアンの間では女性のためのハーブとして、更年期の緩和や月経不順などに使われてきました。月経前症候群や、骨粗しょう症の改善にも役立つサプリメント成分です。
女性ホルモンの一つであるエストロゲンに似た働きをする植物性エストロゲンが含まれています

 

女性ホルモンのバランスを整えるレッドクローバー

ヨーロッパ原産のハーブ。女性ホルモンに似た働きをもつイソフラボンが含まれていて、女性ホルモンの減少による更年期障害や肌のトラブルへの効果、胸を大きくするバストアップ効果が期待できるサプリメント成分。

 

 

女性ホルモンのバランスを整えるザクロエキス

中東やアメリカで栽培されてるフルーツ、ザクロの種子に女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれています。
女性ホルモンバランスの乱れに働きかけるほか、シミの原因であるメラニンやシワを引き起こす活性酵素へ働きかけるといわれています。
また、アメリカの産婦人科関連サイトOB−GYN.NETの中には更年期障害に効果的という記載のあるフルーツです。
記載の中で臨床で抑うつ状態や更年期障害の骨量減少に有効であるとの結論がなされていました。

 

女性ホルモンのバランスを整えるワイルドヤム

アメリカに生育するヤマイモの一種。
ジオスゲニンという成分がプロゲステロンの働きをサポート、女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)と似た働きをするサポニンも含まれているので、黄体ホルモン、卵胞ホルモンの両方をサポートするといわれています。
胸を大きくしたい、バストアップ目的で飲む場合、黄体期にワイルドヤムサプリメントを卵胞期にはプエラリアミリフィカサプリメントを飲むなど飲み分けをしている女性もいます。

 

女性ホルモンのバランスを整えるチェストツリー(西洋ニンジンボク)

女性ホルモンのひとつプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌を促してホルモンバランスをサポートすると言われています。

 

女性ホルモンのバランスを整えるフェヌグリーク(コロハ)

地中海やアジアに自生するマメ科の植物、種皮に女性ホルモンに似た働きのサポニンが含まれています。母乳の量がよく出るようにと出産後の女性におすすめされていたものです。
胸の土台作りに効果があるといわれているフェヌグリーク(コロハ)サプリメント。上半身が太りにくい痩せ体質の女性のバストアップに人気のサプリメント成分。

 

女性ホルモンのバランスを整えるDHEA

若返りホルモンとも呼ばれている体内にあるホルモンの一つ、DHEAは、女性ホルモンの材料となる成分で25歳をピークとして分泌が減少するといわれています。

 

女性ホルモンのバランスを整えるフラックスシード(亜麻仁オイル)

亜麻という植物の種から抽出したオイル、必須脂肪酸、オメガ3が豊富に含まれている他、女性ホルモンの一種、エストロゲンに似た働きをもつリグナンという成分が含まれています。

 

女性ホルモンのバランスを整えるホップス

ビールの原料でもあるイギリス原産の多年草植物。
女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをもつ他、リラックスする気分、自然な眠りをもたらすこととして、ヨーロッパでは伝統的にハーブ療法として使用されてきたハーブなので更年期のイライラや不眠対策にも期待できるサプリメント成分!

 

女性ホルモンのバランスを整えるボロン(ホウ素)

ミネラルの一種で、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を活性化させる作用があると言われています。
キャベツやヒジキなどの海藻類、リンゴ、梨、レーズンなどに含まれています。
サプリメントとして摂取するほか、実際にキャベツを食べるバストアッパーさんも多いですね。

 

女性ホルモンのバランスを整えるビタミンE

女性ホルモンの一種である、プロゲステロン(黄体ホルモン)の材料となるため、ホルモン不足の改善に期待ができます。

 

 

このように、マカサプリメントやプラセンタサプリメント以外にも女性ホルモンをサポートするサプリメント成分はたくさんあるので、自分に合ったサプリメント成分を見つけてみましょう。

 

 

>女性ホルモンサプリ 口コミのまとめ

女性ホルモンのバランスの乱れからくる症状対策として、
市販・通販の女性ホルモン対応のプリメントを利用した女性の口コミのまとめです!/span>

 

 

女性ホルモンを増やすサプリのクチコミ

 

ニックネーム女性:Black

年齢:46才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命のはは
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点中8

 

体がおかしい時に、女性ホルモンのバランスのためのサプリメントをとると、それを飲んでいるというだけで、気持ちが安心してくる部分があります。
まずそのことが 女性ホルモンのサプリメントの一番大きな作用の一つかもしれません 。
飲んでいるという安心感は、いかに病は気からなのか 分かるだけではなく、サプリメントが持っている効果以上の作用が起きていると思います。
サプリメントや薬は、飲み続けるとより強いものが必要となる場合もありますので、 副作用が少ない 漢方薬などの緩やかな効き目があるものを、気が向いた時に飲む程度が丁度良いのかな 、と個人的に思っております。
サプリを飲んでいるのに効かないというように、プレッシャーになる場合もあり、 何をしてもダメなのかと落ち込んでしまうケースもあるらしいので なるべく薬には多大な重きを置かないよう、女性ホルモンのバランスのためのお守り程度、で利用しています。

 

ニックネーム女性:ゆあん

年齢:45才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:プラセンタとイソフラボン
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:50点

 

更年期のホルモンに何が効くかと探したら、昔からある薬や漢方等みつけたけどあまりピンとこなくて。そしてプラセンタサプリとイソフラボンサプリが効くと聞いたので飲み始めました。
ストレートにガッツリホルモンバランスに効くか?と言われればハテナマークが付くけれど、調子は良かったです。
転ばぬ先の杖のつもりでサプリメントを飲み始めたので、ホルモンバランスへの即効性には始めから期待はしてませんでした。
イソフラボンは大豆から取れる女性ホルモンに似た働きをするそうなので安心して摂取できました。
プラセンタも馬や豚のプラセンタが主流でそれを主に飲んでましたが、人由来のプラセンタを病院で処方してもらい、それも飲んだ事があります。
人には人のが1番効くそうなので、効果を期待してましたが、やはり劇的なものはありませんでしたが悪くもなかったです。

 

 

ニックネーム女性:チェイチャン

年齢:46才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:桂枝茯苓丸とプラセンタサプリ
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:90点

 

年明けに生理時にホルモンの崩れで更年期で激しい腰痛が続き2、3日寝込む状態が続いていました。
今までにはない状態でしたのでかなり辛い状況でした。
どうしても女性ホルモンのバランスが崩れているせいか、疲れやすかったり、急に身体が熱くなったりするホットフラッシュがでるようになりました。
激しい腰痛は桂枝茯苓丸でかなり改善されました。
飲み始めてから生理が来ても、寝込むことはなくなりました。
また足元が冷えないように、絹と木綿の靴下を重ねばきして冷え対策を実施しています。自律神経の調整に良いと聞いて定期的にプラセンタサプリも飲んでいます。
サプリをはじめてから、ホットフラッシュが発症しづらくなり、疲れづらくなったと感じます。また多汗症も改善されてきました。

 

 

ニックネーム女性:かのん

年齢:47才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:馬プラセンタtp200
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点中9点

 

40代半ばを過ぎた頃から、女性ホルモンの低下からか無性にイライラするようになりました。
特に何があったわけでもないのに、些細なことにイライラして生理前の状態が毎日続いているようでした。
体も疲れやすくなり昼間からだるくてたまらず、気分もふさぎこんで毎日わけもなく泣けてきたりするようになりました。
さすがにおかしいと思い、婦人科を受診すると更年期にさしかかったせいだろうとドクターに言われました。
もうそんな年齢かとショックでしたが、それよりメンタルと体の両方が辛くて、なんとかしたくて色々と女性ホルモン・更年期対策について調べました。
すると馬プラセンタサプリが更年期のホルモンには良いと知り、さっそく取り寄せて飲んでみました。
寝る前に最初1錠づつ飲んだのですが、効果を感じるには2錠飲んだ方が良いらしく、毎晩2錠飲見続けました。
すると1週間くらいからよく寝れるようになり、朝起きたときの気分が良くなりました。
このサプリメントを飲んでから朝から元気が出る感じで、昼間のだるさもなくなりました。
正直こんなにホルモンバランスに効果があるとは思わす驚きました。
これからも自分の女性ホルモンのために飲み続けたいと思います。

 

ニックネーム女性:ゆうりん

年齢:29才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母ホワイト
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:50点

 

私は自分が若年性更年期だと思って薬局で、女性ホルモンにきくサプリを探して飲むことにしました。
最初はこんなサプリメントで効くのかなという疑心暗鬼でしたが、これを飲んでいると安心するお陰がイライラはなくなって行く気がしました。
汗が出るのも止まるかなと思って信じてサプリを飲み続けてみましたが、汗の方は効果が感じられませんでした。
イライラしなくなっただけでも私的には本当に助かったのですが、効果があるのかな?と感じて飲むようになってからは効果が感じる事が出来なくなって飲むのを辞めてしまいました。
女性ホルモンの検査や相談に病院も行こうかと思ってはいるのですが薬局で自分に合うサプリを探して試してみてからでもいいかなと思って今も薬局でサプリを探し続けています。
最初は効いている感じがするので助かりますが、サプリメントを飲んでる効果がちゃんとあると感じる証拠が欲しいなと私は思いました。

 

ニックネーム女性:イソフラボン

年齢:39才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:エクエル
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:50点

 

このサプリメントは大きめの楕円形?の錠剤で、大変飲みにくいサプリメントです。
一日に内服する量の目安は4錠ですが、のどにつかえそうになるボリュームです。
30代後半からPMSの症状がひどくなり、日常生活に支障が出るほどでした。
特に排卵後からの便秘が酷く、頭重感や目眩感、吐き気がするほどで、明らかに女性ホルモンバランスが原因だと思われ、エクオールが良いと聞きエクエルを飲み始めました。
飲みはじめて一年ほど経ちますが、飲んですぐ不調が改善されるというものではなく、3〜4ヶ月ほど飲み続けた頃に、なんとなく体が楽なような気がする?と思うようになりました。
年齢的に、症状が顕著に現れてはいませんが、女性ホルモンバランスの崩れやすい時期の体調の変化を強く感じるようになり、女性ホルモン量の低下は始まっているように思います。
これから更に出てくる女性ホルモン量の低下による体調の変化を緩やかにするためにも、サプリを続けていきたいと思います。

 

ニックネーム女性:いこま

年齢:38才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:フルミーマカ
その女性ホルモン対応のサプリメントの評価:70点

 

フルミーマカを飲んでます!
別のメーカーのマカのサプリメントを女性ホルモンを補う意味で飲んでいました。
でも、そのメーカーのサプリメントは海外製のマカを使っていたのに対して、フルミーマカは国産のマカを使用していたので成分的にもいいのでは?と思ったのが、買ったきっかけです。
朝のだるさがきつくて飲み始めたのですが、結果、肌の調子がよくなったり、女性ホルモンが安定してきたのか生理の周期・量が安定してきたのは嬉しかったです。

 

 

ニックネーム女性:まりってぃホルモン

年齢:43才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:エクエル
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点満点中7点

 

エクエルは更年期外来の婦人科のお知らせで知りました。
女性ホルモンは主に女性ホルモンのエストロゲンが減少することによって起こる加齢現象で、そのエストロゲン減少をを緩やかに保つことができるのがエクオールという成分なのだそうです。
エクオールを体内で合成できる女性は限られて、検査の結果私はエクオールが全く作られていないことが判明しました。
エクエルは大豆由来のエクオールで作られており、症状を和らげる効果が期待できるとの事で今年2月から服用しています。
一日4粒でエクオールが賄えると商品に書いてありますが、その一粒がとても大きい。
噛んでも召し上がれますと記載されていますが、ボソボソしてのどにつかえるので頑張って飲み込んでいます。
2か月ほどは不正出血が出て心配になり、婦人科で検査を受けました。
結果エストロゲン由来の子宮内膜増殖症と診断。
医師からは半年後の検査まで様子をみましょうとのことで、量を控えめにして服用続行。
その後一か月くらいしたら身体が慣れてきたのか不正出血はなくなり、その後の子宮がん検診でも異常なしで安心しました。
肝心の不調(ホットフラッシュ、胸から頭にかけての汗、不眠)はあまり解消されたとは言えないのですが、止めたら酷くなりそうだな…というのと、顔のそばかすが心なしか薄くなっているのでこれからも飲み続けようと思っています。
定期購入で少し割引がありますが、もう少し安くなればいいなと思っているところです。

 

ニックネーム女性:Emotion

年齢:43才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:フルミーマカ
その女性ホルモン対応のサプリメントの評価:75点

 

年齢的にそろそろ女性ホルモンが乱れてくるのか生理のリズムが乱れ、あげくに止まってしまいました。
その頃に、ダメで元々と思って、
フルミーマカを飲んでみたのですが、2瓶目を飲み終わるか終らないか位のときに、
生理がきました^^
生理が止まる前は、経血量が不安定でした。
今は、半年位フルミーマカを飲んでいますが、ホルモンバランスが安定したのか安定した経血量で3〜4日で生理が終わるようになりました。

 

ニックネーム女性:ゆうりん

年齢:29才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:70点

 

私は初めて飲んだ女性ホルモンのためのサプリメントは命の母ホワイトなのですが、その効果をあまり感じる事が出来ずに飲むのを辞めてしまいました。
その次に飲んだのは赤い命の母でした。
この赤い命の母を飲んでみるとホワイトの時と同じでイライラは収まって助かりました。汗が止まらなかったのがピタッと止まってくれて私的には汗のかく方が気になっていたので本当に助かりました。
汗が止まらないと会社でも困るし出掛ける時も気になっていたのでこの症状が治ってくれて赤い命の母はずっと飲んでいます。
近くの薬局で売っているのでなくなったらこれをすぐに買いに行こうと帰りにすぐ寄るくらい私にとっては無くてはならないものです。
このサプリメントを飲む前は産婦人科に女性ホルモンの減少のことで行こうか迷っていましたがその心配もなくなりました。

 

ニックネーム女性:んぼ

年齢:32才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:ローヤルゼリー
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点満点中7点

 

毎月の生理前のPMSがひどく、長年悩んでいました。
症状は主に生理10位前から始まるイライラと生理前2日前位からある頭痛や腰痛です。
痛みに関しては、痛くなりそうになったら鎮痛剤を服用することで上手く付き合っています。
メンタル的な事はどうすることもできず、お付き合いしている彼に毎月当たってしまい喧嘩になりとても悩んでいました。
病院からピルを処方してもらう事も考えましたが、周りで服用している方から副作用の話を聞いていたのでそれ以外の方法を探していました。
そんなときに、ローヤルゼリーが女性ホルモンバランスを整える作用があると知り、調べてみるとPMSにも効果があるとの事でした。
早速ローヤルゼリーを購入し、現在服用し始めて10ヶ月が経ちますが何となく、女性ホルモンのバランスにいいいている様な気がします。
目に見えての変化はありませんが、お守り的な意味でも毎日飲む様にしています。
25年近く付き合ってきた体質を数ヶ月で変化させるのは難しいと思っていますので、まずは1年続けてみて、その後続けるかを判断する予定です。

 

ニックネーム女性:cherry

年齢:45才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:フルミーマカ
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点中6点

 

サプリメントを飲み始めた理由は、足の冷え対策にどうか?
とお友達に勧められたからです。
女性ホルモンが乱れる更年期にマカが効くと雑誌に書いてあって友達は飲み始めたといってましたが、
確かに、ドキドキしたりのぼせる感じはあったので、もしかして私にも必要なのかも?と服用してみたのですが、
数か月位たったころでしょうか、
素足でいても、寒さを感じなくなりました。
まだ、のぼせるような感じはありますが、女性ホルモン対策にサプリメントを飲む以前よりも症状がおさまってきたような気がします。

 

ニックネーム女性:チャイ

年齢:47才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:エクオール
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:90点

 

40歳を過ぎた頃から肌が乾燥気味でシワとシミが目立ち始めていました。
実母も更年期に悩まさせていたので、自分自身も更年期の年齢になり、気をつけなければ…と思っていたところ、このサプリメントに出会いました。
エクオールを飲みだして一年近くたちますが、位前より肌が明るく、シミが薄くなり、シワがほとんど目立たなくなりました。
また、とても疲れやすく、忙しい日を過ごした次の日は動けない日もあったのですが、このサプリメントを飲みだしてからは、忙しい日を過ごした次の日も仕事に遊びに、元気に出掛けられるようになりました。
友人たちからは、肌がきれいになった!若くなった!と言われるようになり、毎日が楽しくなりました。

 

ニックネーム女性:maxa

年齢:42才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母A
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:80点

 

まだ完全に更年期の症状が出ているわけではないのですが、ここ2.3年で明らかに生理中の出血が少なくなり2日で終わることもしばしば、そして激しい運動をしたわけでもないのに息切れするようになったり、イライラしたりのぼせたりすることが増え始めたので、そのような女性ホルモンの減少をサプリメントで予防できないかなと思い飲んでみることにしました。
サプリメントの種類も多くとても迷いましたが命の母は昔からある商品だったので一番安心感があったので買ってみました。飲んですぐに症状が落ち着いたりするような事はありませんが、飲むと気分的なものなのかイライラが治まる気がします。
本格的につらい症状が出たら病院に行こうと思っていますが、しばらくはサプリメントで、身体の変化・女性ホルモンの変化を様子をみていきたいと思っています。

 

ニックネーム女性:妙齢女性主婦

年齢:46才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:加味逍遙散
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:60点

 

季節の変わり目から毎日続く頭痛。きつい帽子をかぶっているようなしめつけられる感じが続き、病院で相談したら漢方を勧められ処方してもらいました。
効き目を感じたのは1週間ぐらいしてからです。
ゆるやかに利くとは、薬剤師さんから聞きましたが、ほんとにゆるやか。
面倒なのは食前に飲むことで、忘れてしまうこともありますが、食後に飲んで何とか一日3回飲んでいます。
自宅で専業主婦をしていますので、1日3回でも続けられるし、病院で処方してもらえば安く済むのがいいとこですね。
飲み続けているうちに、頭痛のことは忘れていました。
薬は予防も兼ねて今も飲んでいます。
ホルモンバランスの乱れである更年期とはこれから長い付き合いになるのでしょうから面倒だけど安いのがいいかな、と思って続けています。

 

ニックネーム女性:べにしょうが

年齢:52才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母A
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:90点

 

私の場合は、ちょうど48才くらいから51才位までが更年期症状のピークでした。
家族のちょっとした言葉に傷ついたり、絡んだりしていました。
家族にもウンザリされ、さらに孤独感は増し、自分の存在価値さえ疑うくらい精神的に追い詰められ、鬱寸前でした。
感情が自分でコントロールできなくなり、とても辛い毎日でした。
更年期外来にもいったのですが、誰もが通る道だからと言われ、かえって気持ちは塞ぐ一方でした。
そんな時、ふとCMで命の母Aをみて、すがる思いで試しました。
サプリメントを飲み始めて数日後には、気がつくと穏やかになり、精神状態が安定するのが分かりました。以来毎日飲み続けました。
副作用もなく徐々に更年期のピークも過ぎ、いまは飲まなくても大丈夫になりました。
女性ホルモンの減少は、自分でコントロールできません。
以前は女性ホルモンにアプローチするサプリに抵抗がありましたが、女性ホルモンのためにサプリに頼ることは自分を大事にすることだと痛感しました。

 

ニックネーム女性:柿ちゃんサプリ

年齢:40才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:ツムラ加味逍遥散エキス(医療用)
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:70点

 

月経不順に不安持っていて、更年期障害の予防や改善に向けて、西洋薬より、漢方薬から、始めた方がいいと思っていました。
女性ホルモン用のサプリの副作用も心配して、漢方薬を飲んだ方がいいので、かかり医者に相談して、飲み始めました。
苦いのですが、肩コリや、疲労感が、少しずつ軽くなってきたような気がしました。
ツムラは、漢方に詳しいので、ドラックストアでもツムラ漢方シリーズコーナーがあると思います。
ツムラの漢方薬に説明や副作用、相互作用、注意事項もあります。この要件をしっかり読んでから、飲むことをおすすめします。
女性用ホルモンのサプリもあったのですが、やっぱり続けて飲むことを考えたら、ホルモンのためには漢方薬がいいでしょうね。
女性のホルモンバランスを整えること、優しく効果を発揮することが、一番大切ですね。

 

ニックネーム女性:サワ女性とも

年齢:41才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:75点

 

この薬の良いところは、お試しの少量サイズから販売されていて手軽に購入しやすい点です。少量サイズはパウチになっていて持ち運びもしやすいです。
医薬品ということもあり最初は女性ホルモンへの効果や生理への影響を心配していましたが、これといった副作用がなく体質には合っていたようで、飲んだ安心感もあり継続的に服用しています。生薬とビタミンで構成されていて急速な効果は感じませんでしたが、1ヶ月位の服用で血の巡りが良くなったような感じがし、訳がわからなくなるようなイライラ感や焦燥感が徐々になくなって来ました。
体質に合えばボトルサイズを購入でき、取扱うドラッグストアも多いので継続しやすいと思います。
ちょっと大変なのは1回に4錠を服用する点ですが、錠剤は大きくなく糖衣錠なのでよくある漢方薬等より服用しやすくなっていると思います。

 

ニックネーム女性:吉田みかこ

年齢:48才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:100点

 

45歳くらいから疲労感を感じたりイライラすることが多くなったので、ホルモンの減少による更年期のせいだろうと思って命の母サプリメントを飲むことにしました。
他にも色んな女性ホルモンのためのサプリ等がありますが、私の母が命の母サプリメントを飲んでいたので私も迷わず飲むことにしました。
親子で体質が似ているせいか、母にも私にも命の母は体質に合っているようです。
母もこのサプリを飲んで更年期を無事乗り切ったそうですが、私も命の母を飲むようになってから体も元気で、精神的にも安定して過ごすことができています。
更年期をできるだけ楽に過ごすには自分の体質にあったもサプリメントを摂取すると良いと思いますが、私たち親子の場合は命の母が合っているのだと思います。
それに命の母サプリメントは昔から女性のためにあって信用できることも安心して飲める理由です。

 

ニックネーム女性:kyoumi

年齢:45才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:当帰養血精
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:100点

 

40歳になった頃から、ホルモンの乱れによる体調の変化が出てきだし、プレ更年期の年代なので、女性ホルモンを整えるためお試しでサプリメントを飲みだしました。
こちらの商品は漢方薬で、液体なので、とろっとして甘いので、どなたでもお飲みできると思います。
私の症状は、軽い頭痛・めまい・生理不順などです。
飲んでいる間は、緩和されている様に思えました。
漢方薬は、効力が出るのに時間がかかると言いますが、私の場合、一本飲んでいる間にもジワジワ効いてきている様に思えました。
意外と、侮れない漢方薬です。
お値段が割とお高いので、継続するのにちょっと考えてしまいます。
1本300ミリで、5000円なので、少々お高い商品です。
でも、血液の循環も良くなるので、私は、体調不慮を感じると、こちらの商品に頼りたくなります。
年齢的にも無理の効かない体になりつつあります。

 

ニックネーム女性:並

年齢:36才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母 ホワイト
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:80点

 

23歳頃、無理なダイエットをしてしまい、生理不順になりました。
2か月に1回くらいの生理周期で、妊娠も望めないかと不安になっていました。
その後、何とか妊娠でき、無事に出産もしましたが、生理不順はまだ治らないままでした。
子どもも小さいし、働いている事もあり、なかなか病院へ通院する時間が取れません。そこで、薬局で買えるサプリとして命の母ホワイトで女性ホルモンのバランスを整える事にしました。
飲み始めて3日頃、肌にできていた大人ニキビが姿を消しました。
また生理痛の腹痛に悩まされていたのが、腹痛が軽くなり、痛み止めを飲む必要が無くなりました。
生理周期も42日まで短縮されてきたので、女性ホルモンのバランス対策にサプリメントが効果があったんだと思います。
今後も飲み続けていくつもりです。

 

ニックネーム女性:まるまる

年齢:46才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:DHCマカ
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:10点満点で6点

 

女性ホルモンであるエストロゲンの減少を抑制するのにマカのサプリメントが効果的だと言われて、有効成分のグルコシノレート含有量が多いDHCのマカサプリを使いました。飲みやすいのと1日2カプセルでいい手軽さとサプリメントとしては値段もリーズナブルなので続けやすいです。
更年期のホットフラッシュは多少収まったのと、イライラの緩和を感じるまでに4か月くらい、倦怠感が楽になったのは6か月経過してからです。
少し飲まない期間があったのですが、体の不調を感じなくなったので、そのまま飲むのをやめてしまいましたが、調子のよい感じは続いています。
値段の高いマカサプリメントから始めなくても、DHCのマカサプリメントでホルモン減少に対する効果を実感できたから費用も安くて助かりました。
コスパのいい女性の更年期向けサプリメントだとおもいました。

 

ニックネーム女性:ホリポンホルモン

年齢:45才
購入している女性ホルモンの為のサプリメント:命の母、生酵素、高麗美人
女性ホルモン対応のサプリメントの評価:30点

 

上記以外にも色々な女性ホルモンを増やすサプリメントを服用しましたが、サプリメントで目に見えて効果がわかるものはなく、体に悪くはなくどこかに効いてはいるんであろうが、サプリメントの効果を実感することができない。年齢とともに減少していく女性ホルモンをサプリメントで補うには、量や質ともにたりないのではないかな?とおもいます。
また、気持ちの持ち方やその日の体調にも症状がまちまちなので、周囲にも理解されにくく、悶々とした日々を送ることがある。
運動や極力外に出たりストレスを溜めないように気分転換することの方が効果があるというか、知らぬ間に不快な症状がとおりすぎていると感じます。
しかしながら、女性ホルモンのためのサプリメントや薬も飲み続けて効果の期待されるものもあるでしょうから上記のサプリメントは飲み続けていってみようと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他にも、女性ホルモンを増やすサプリメントを飲んでいる方が多くおっしゃっていただいたのは、
イソフラボン、大豆や豆乳を意識的にとっているということ。
女性ホルモンサプリメントで増やすだけではなく、女性ホルモンのためにも規則正しいリズムで毎日を過ごす、食べ物に気をつかう、なども合わせて行いたいものですね(*^▽^*)

 

 

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